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女性闭经应该如何护理?

来源:未知 发表时间:2015-06-26 咨询专家
导读

女性闭经应该如何护理? 闭经是女性朋友所不愿意面对的,但是随着现在生活压力的增加,越来越多的年轻女性会出现闭经的现象。那么,女性闭经应该如何处理呢?下面看看深圳和美

  女性闭经应该如何护理?闭经是女性朋友所不愿意面对的,但是随着现在生活压力的增加,越来越多的年轻女性会出现闭经的现象。那么,女性闭经应该如何处理呢?下面看看深圳和美专家的解答。
 
 
  【专家解答 闭经的护理】
 
  1、注意摄生、经期产后,血室正开,邪气易侵,应注意保暖,避免淋雨、涉水、感受寒邪等。过冷易引起卵巢功能紊乱而导致闭经。
 
  2、保持心情愉快舒畅、减少精神刺激与不良刺激,以免气血逆乱,影响月经的正常来潮。解除病后的恐惧心情和思想顾虑,促使疾病早日痊愈。
 
  3、劳逸结合,适当加强体育锻炼和体力劳动,以增强体质,保证气血的正常运行,合理安排工作。
 
  4、积极治疗某些慢性疾病,如结核、营养不良、贫血、甲状腺功能异常等以及寄生虫病,以免病情进一步发展成闭经。
 
  5、其他如做好计划生育工作,减少或避免流产手术损伤,正确使用口服避孕药。哺乳时间不宜过长等,都是预防闭经所必须注意的。
 
  6、注意饮食营养,调整饮食习惯,不挑食、不偏食,多吃一些高蛋白食物,如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果,以保证足够的营养物质的摄入。增强体质。
 
 
  7、要多食营养丰富,具有益肾补脾、补气养血、易于消化之类食品,如鸽子、鳖、羊肉、鸡肉、猪肝、菠菜、银耳、红枣等。勿过食生冷、油腻食物。以免损伤脾胃。肥胖者还应控制饮食,少吃甜食及含脂肪类丰富的食物,同时要采取各种有效措施来达到科学减肥的目的。
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