怎么预防产后便秘
来源:未知发布时间: 2016-10-19 15:26
怎么预防产后便秘?产后的孕妇很容易因为腹壁和盆底肌肉松弛,缺乏运动,还有饮食方面的原因导致便秘,对孕妇的生活造成不便。那么怎么预防产后便秘呢?下面由深圳和美妇儿科医院专家告诉大家。
怎么预防产后便秘
1、 产后多喝水,早下地活动和锻炼,不要绝对卧床,这样既可增加肠道水分,也可以促进肠蠕动,预防便秘。
2、 改善饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣食物,多吃含纤维素的食物,以促进胃肠蠕动,预防便秘。
3、 保持肛门周围卫生清洁,便后或睡前用温水熏浴,可促进肛门局部血液循环,使痔疮好转。
专家提醒:虽然产后便秘是常见的现象,但是孕妈应该积极去预防,如果出现应尽早治疗,避免造成危害,引发产后的疾病。产后便秘是怎么回事?
【产后疾病--深圳和美妇儿科医院】
---深圳和美妇产医院是一所专注于女性健康的品牌医院,设有妇科、计划生育科、孕育科、健康管理中心四个专业科室以及多个全国示范级别的专业诊疗中心,拥有国内外最先进的诊疗技术和设备,因为专业,所以更放心。
怎么预防产后便秘?以上就是深圳和美专家为大家做的解答。深圳和美医院拥有先进的治疗仪器设备,权威的专家坐诊,加上家庭化的医疗环境,同时实行“一患一医一诊室”制度,让病人单独跟医生进行心与心的交谈,充分尊重患者隐私,绝对让您放心满意。24小时专家电话咨询号码:0755-33391333!
上一篇:产后便秘是怎么回事
下一篇:产后子宫恢复怎么做比较好