新妈妈哺乳期饮食注意事项
来源:和美发布时间: 2015-07-27 10:20
女性生孩子后,除了恢复产后身体,同时还需给孩子哺乳,因此这个时期的饮食方面就要注意了。但许多新妈妈对哺乳期饮食注意问题很在意,不知道怎么办?那么,下面是深圳和美妇儿科医院儿科专家介绍,新妈妈哺乳期饮食注意事项!
新妈妈哺乳期饮食注意事项有哪些?
①、不吃巧克力
新妈妈产后吃巧克力易导致身体发胖,还会影响产后身体恢复的,若巧克力吃的过多,孩子吃奶后会出现消化不良、睡觉不安稳等,同时会影响孩子的神经系统,因此新妈妈哺乳期不要吃巧克力。
②、少吃西兰花
新妈妈哺乳期不要经常吃西兰花,孩子吃奶后易出现腹胀,不舒服,还经常哭闹,会影响身体发育的。
③、少吃辛辣食物
新妈妈不哺乳期吃辛辣食物,会影响产后消化功能,还会引发便秘,给孩子喂奶后,会影响孩子的身体发育。
④、不能喝咖啡
哺乳期女性喝了咖啡,会影响睡眠,这样就没有好的精力照顾宝宝,同时含有咖啡因的乳汁会影响孩子身体健康的;因此新妈妈产后要特别注意饮食,可帮助产后身体发育,也有利于孩子成长。
深圳和美月子中根据标准及和美育儿技术,结合国内习俗,为产后母婴提供科学、严谨的月子服务及产后恢复管理,帮助母亲产后恢复、婴儿健康发育。我们愿意尽可能解答介绍相关知识问题,您也可以与深圳和美妇儿医院在线医生沟通交流。温馨提示:预约请点击【在线咨询】或<拨打>:0755-33391333.或<添加专家QQ>: 800105599
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