乳腺炎预防措施

　　乳腺炎预防措施，深圳和美专家表示，乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，多见于妇女哺乳期，病多由乳汁淤积和细胞入侵等原因造成。乳腺炎常见于初产妇，可发生于哺乳期的任何时间，由于乳腺炎初起时会出现乳房肿胀、疼痛和肿块压痛等症状，患者一定要重视及早治疗，避免造成严重后果。

 

 

　　乳腺炎预防措施

 

　　1、形成合理的饮食习惯：在饮食上严格遵循“低脂高纤”的饮食原则，比如多进食谷类、蔬菜及豆类等。同时，做到戒烟戒酒，不要过多食用咸辣、冷热、过期及变质的食物。

 

　　2、避免过量摄入外源性雌激素：切记滥用避孕药及含雌激素美容用品。平时不要食用污染的水，雌激素喂养的鸡、牛肉等家禽，避免病从口入。

 

　　3、保持劳逸适度的生活状态：压力为重要的癌症诱因，过度的压力会对人体免疫功能造成影响，导致内分泌失调。因此，在日常生活之后，广大女性应该形成良好的生活习惯，坚持长期锻炼，以达到增强体质、远离各种癌症疾病的目的。

 

　　4、学会呵护乳房：按摩乳房可帮助过量的体液循环回到淋巴系统。另外，选取舒适透气的胸罩，避免乳房神经受到压迫。女性可采用热敷袋或洗热水澡等方式缓解乳房疼痛感

 

　　以上就是深圳和美妇科专家对“乳腺炎预防措施”全部介绍了，希望广大女性能够做好预防措施。专家提示，若您不幸患有此病，要及时到正规专业的医院进行有效的检查治疗。