高危孕妇的日常饮食
来源：和美发布时间: 2017-01-05 10:32
高危孕妇的日常饮食，医学上把年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇，或受孕时34岁以上的产妇称为高龄产妇。 高龄产妇生孩子的风险要比普通产妇高，因此建议女性最好在23岁到30岁之间进行生育。那么高危孕妇日常的饮食要注意什么呢？今天我们就好深圳和美妇儿科医院的专家一起来聊聊这个问题吧！
高危孕妇的日常饮食
孕期饮食方面，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。此外，除非医嘱，不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂等。
1、饮食要保持营养均衡，切忌暴饮暴食和单一的饮食习惯；经常补充水果，但不可过量，一般认为300g以下即可；
2、要经常运动，保持健康的身体条件；
3、定期接受医院的检查治疗，时刻关注胎儿发育状态。
当然，把孩子生下来只是第一步，后面如何去教、养，对于爸爸妈妈仍是任重而道远，不过父母一定要保持一个好心态去迎接未来的挑战！
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