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功血饮食的注意事项有哪些?

来源:未知 发表时间:2015-09-20 咨询专家
导读

功血饮食的注意事项有哪些?子宫是女性很重要的器官,因为它是宝宝生长的温床。如果出现了异常的子宫出血,女性就一定要注意了。

  功血饮食的注意事项有哪些?子宫是女性很重要的器官,因为它是宝宝生长的温床。如果出现了异常的子宫出血,女性就一定要注意了。那么,功血饮食的注意事项有哪些呢?下面小编为您做相关具体的解答。
 
  功血饮食的注意事项:
 
  1.宜清淡饮食,多食富含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜,还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等,对治疗贫血和辅助止血有较好的作用。您的身体还有其它什么异常的症状吗?直接咨询在线医生
 
  2.避免暴饮暴食,以免损伤脾胃;忌寒凉及食刺激性食品及调味品,如辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒等。因刺激性强的食品,会增加月经量。
 
  3.经期禁忌的食品有雪梨、香蕉、马蹄、石耳、石花、地耳等寒凉食品;肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品。
 
  4.经量过多,经期延长,会引起贫血,故应注意补充蛋白和富铁食物,如动物性蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。这些食物不仅含有人体所需的必需氨基酸,还含有丰富的维生素A、B1、B2、B12等,是治疗功血的重要食物。
 
 
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