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经期有血块如何调理

来源:未知 发表时间:2015-06-26 咨询专家
导读

女性朋友们对月经这件事应该是再熟悉不过了,经血有血块多因血瘀所致,有此类现象的女性经期注意保暖,勿受凉,饮食上多吃温热食物,少吃寒凉刺激食物。 月经有血块如何调理

  女性朋友们对月经这件事应该是再熟悉不过了,经血有血块多因血瘀所致,有此类现象的女性经期注意保暖,勿受凉,饮食上多吃温热食物,少吃寒凉刺激食物。
 


 
 
  月经有血块如何调理
 
  1、月经有血块:我们一般通过中药来进行调理。根据症状和体征,采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。
 
  月经有块者应注意经期保护,冬天注意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。对颜面色素沉着者,可通过外病内治的方法,调理月经获得痊愈。经期受凉或者吃冷饮的女性,很容易造成身体宫寒,对将来的孕育大不利。
 
  经血暗红有血块,属"血瘀气滞"体质,可用川芎,丹参,红花等材料。若经血少色淡,属于"血虚体虚"要用当归,黄芪,熟地,桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的"虚寒"体质,用桂枝,茴香,艾叶食用暖身。也可以使用热水袋来热敷小腹,让血液尽可能的加速循环促进新陈代谢。
 
  2、饮食改善调理:宜采用高蛋白低脂肪饮用,多摄取维生素C,维生素E是骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感,并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。
 
  经期不宜吃的食物,在月经到来的前三天到经期结束的食物要温热为主。炭烤,油炸,辛辣或者腌渍品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影响血管受缩。白菜,苦瓜,白萝卜刻加热后吃。经期可适当补充含铁量高的食物,比如说大枣、桂圆、樱桃等,给予身体补充充足的养分。
 

 
  血块的出现主要是因为经期受凉产生的。若是女性长时间有血块就可能是有子宫肌瘤的可能,最好每年去医院做一次妇科检查,查查有无妇科疾病,特别是有性生活的女性。平时日常生活中多喝热的红塘水,别再沾凉。在正常情况下,月经是鲜红色的,没有紫暗色血块,一旦发生有血块的月经,常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。
 
  月经有血块的女性,中医认为多与血淤有关,常常有气滞血淤的表现,如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色素沉着,直接影响容颜美。这种情况,一般可用中药进行调治,根据症状和体征,采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。
 
 
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