卵巢早衰的注意事项？

　　卵巢早衰的注意事项？卵巢早衰是女性不孕的一个很重要的原因，而且还会让女性老化，对此广大女性朋友对卵巢早衰这个问题很烦恼，其实只要注意日常生活的一些事情，就能避免卵巢早衰。那么，卵巢早衰的注意事项？下面由深圳和美妇儿科医院的专家为我们介绍。

 

　　卵巢早衰的注意事项？

 

　　1、补充营养：多吃豆制品，喝豆浆，多吃水果，补充维生素C。

 

　　2、保持心情愉悦：一定要学会保持长期心情愉快，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能，加重闭经。

 

　　3、避免熬夜，保证睡眠：闭经女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能，从而加重病情。

 

　　4、避免久坐：久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环，阻碍卵巢子宫组织的营养供给。久而久之影响卵巢正常功能，从而加重卵巢早衰和治疗卵巢早衰的难度。

 

　　5、避免房事过度：闭经女子多虚损，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退，加重闭经。

 

　　6、避免刺激性食物：卵巢早衰女性一定要禁忌过食更多刺激发性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢子宫功能，从而加重卵巢早衰和治疗的难度。

 

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