备孕期间怎么预防卵巢性不孕
来源：和美发布时间: 2016-10-11 10:14
备孕期间怎么预防卵巢性不孕？备孕中的男女想要更快的怀孕成功，就应该注意好不孕症的发生，特别是卵巢性不孕，常因日常不良习惯而发病。那么备孕期间怎么预防卵巢性不孕呢？下面由深圳和美妇儿科医院专家告诉大家。
备孕期间怎么预防卵巢性不孕
1、减少吸烟的机会，吸烟是不孕症发生的一大因素。
2、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。卵巢性不孕原因？
3、加强锻炼，瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。
4、平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
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