怎么预防卵巢巧克力囊肿

　　怎么预防卵巢巧克力囊肿？患上卵巢巧克力囊肿女性朋友，严重的时候常会引发不孕，而想要不发生，日常的预防是最为关键的。那么怎么预防卵巢巧克力囊肿呢？下面由深圳和美妇儿科医院专家告诉大家。

 

　　怎么预防卵巢巧克力囊肿

 

　　1、戒掉烟酒，现在社会，吸烟的女性也是非常多的，养成良好的生活习惯，才能杜绝疾病的发生。

 

　　2、忌吃辛辣刺激性大的食物，民以食为天，饮食是非常关键的，吃盐不宜过多，也不应该吃过热、过冷、过期及变质的食物。

 

　　3、保持积极乐观的心态，在快节奏的城市里，要学会释放身心压力，做到劳逸结合，不要过度疲劳，避免因劳累过度导致体内酸性物质的沉积。

 

　　4、加强体育锻炼，增强自身体质，也是一项重要的措施，日常在阳光下运动多出汗，能够使体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。卵巢巧克力囊肿容易复发？

 

　　5、养成好的生活习惯，在自己的日常生活中女性在经期，不要做剧烈运动和重体力劳动，一定要多休息。禁止经期性生活，同时注意经期的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌失调。

 

　　【不孕不育--深圳和美妇儿科医院】

 

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