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卵巢早衰的预防措施

来源:未知 发表时间:2016-04-20 咨询专家
导读

和美妇科专家表示 现卵巢早衰已然频频出现在女性身上,而这些情况就是因为女性朋友不会很好的预防,那卵巢早衰应怎么预防呢?下面由和美专家告诉大家。 卵巢早衰的预防措施

  和美妇科专家表示现卵巢早衰已然频频出现在女性身上,而这些情况就是因为女性朋友不会很好的预防,那卵巢早衰应怎么预防呢?下面由和美专家告诉大家。

卵巢早衰的预防措施
 
  卵巢早衰的预防措施
 
  1、坚持适当的体育锻炼,保持平和的心态都是延缓卵巢早衰的好办法。
 
  2、尽量避免做人工流产,尤其是吸宫术,可能会引起盆腔的炎症,甚至直接损伤卵巢功能。推荐阅读:造成卵巢早衰的原因
 
  3、多吃新鲜蔬果。新鲜蔬果中的维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康,而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。
 
  4、规律的性爱是保持卵巢等生殖器官健康的最佳“增效剂”,也是女性最佳的“美容剂”。所以,女性也要有规律的愉悦的性生活。
 
 
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