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饮食上怎么预防乳腺癌?

来源:未知 发表时间:2015-09-28 咨询专家
导读

乳腺癌的出现,女性听到都会觉得恐惧,所以都引起了很多女性对此的关注,谁都不想患上这种疾病。深圳和美妇儿医院的专家介绍到,其乳腺癌是较为常见的肿瘤,乳腺癌的出现往往

  乳腺癌的出现,女性听到都会觉得恐惧,所以都引起了很多女性对此的关注,谁都不想患上这种疾病。深圳和美妇儿医院的专家介绍到,其乳腺癌是较为常见的肿瘤,乳腺癌的出现往往是离不开在日常生活中的饮食方面。下面来看看专家的介绍吧!
 
  为了广大女性不再受乳腺癌的困扰与担心,专家做出了几项要在饮食上注意的合理选择,如下:
 
  一、避免饮酒:对女性来说,饮酒女性要比不饮酒女性发生病率高些。而每天饮得多的女性又比饮少的女性要高出45%以上,这种疾病常是发生在绝经前妇女中且最为显著。目前认为,酒精可刺激人体的脑垂体前的叶催乳素,而催乳素又与乳癌的关系非常的紧密。因此,为了更好地做到乳腺癌的预防工作,女性应要戒酒和少饮酒。>>>饮食上怎么预防乳腺癌?
 
  二、少喝咖啡:含有大量的黄嘌呤的饮料也可促使良性乳腺增生,包括有咖啡、可可、巧克力等等,而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。如果过多地摄取这类食物,随着体内的黄嘌呤的大量储存,会使得发病率会增大。
 
  三、 多吃一些具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素如:果菜、粗粮、蔬菜等外,还需要吃一些大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿等这类的能够阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质。因此,在日常膳食中适当地多吃些这类食物,不仅有益于健康,还有助于乳癌的预防。
 
  四、食鱼有益:据有关报道,在美国、瑞士、加拿大和新西兰等国家少食鱼类的女性,其乳癌发生率均较高,而摄取鱼类食品为主的国家如日本,妇女乳癌发生率就较为低些。专家们说,这是因为鱼类中含有一种脂肪酸,它是具有抑制癌细胞发生增殖的作用。>>>饮食上怎么预防乳腺癌?
 
  通过以上对“饮食上怎么预防乳腺癌”的相关介绍,你了解了吗?饮食上的食物是非常的重要的,另外在生活中,无论哪些年龄段的人群或男女性都对高脂肪的肉类少需求,那样才有利用身体机体的发生。如果有发现乳房不舒服的女性,也不过于惊慌,要及时到医院做检查和对症治疗。
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