顺产后的注意事项
来源：未知发布时间: 2016-04-24 10:36
顺产是比较原始也是对母婴最好的一种分娩方式。然而，顺产有哪些注意事项，相信很多孕妇都不了解。下面，为了让孕妈妈更加轻松的顺产，产后身体恢复也更好与完美，就由和美产科专家为大家介绍一下。
顺产后应注意什么
1、饮食调理
产后应该多吃一些营养丰富的食物，但是要选择易消化非油炸的食物，较好先从流失开始进食。
2、注意个人卫生
勤换内衣裤、勤洗头洗脚，较好洗澡，要提出坐月子不洗头不洗脸不刷牙的恶习。
3、产后注意避风
顺产的产妇因为骨缝全部打开，一旦吹冷风就会受风着凉，导致关节疼痛，也许会造成一辈子难以恢复的疾病。
4、尽早哺乳
尽早哺乳可以刺激乳汁分泌，还促进子宫收缩，促进产后恢复。推荐阅读：顺产后女性应怎么调养
5、产后回房需静养
因为生产的过程耗费了产妇大量的体力和精气，所以产后应该让产妇安安静静的睡上一大觉，至于宝宝应该让家人代为照顾。
6、产后及早下地运动
不要因为是顺产的产妇觉得耗费的精力和体力大就一直卧床休息，像过去的产妇一样，连吃饭喝水都让家人帮忙，这样是完全不可以的，产后及早下床对日后的恢复非常有利，而且还可以保持体形。
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