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顺产后的注意事项

来源:未知 发表时间:2016-04-24 咨询专家
导读

顺产是比较原始也是对母婴最好的一种分娩方式 。然而,顺产有哪些注意事项,相信很多孕妇都不了解。下面,为了让孕妈妈更加轻松的顺产,产后身体恢复也更好与完美,就由和美产

  顺产是比较原始也是对母婴最好的一种分娩方式。然而,顺产有哪些注意事项,相信很多孕妇都不了解。下面,为了让孕妈妈更加轻松的顺产,产后身体恢复也更好与完美,就由和美产科专家为大家介绍一下。

顺产后应注意什么
 
  顺产后应注意什么
 
  1、饮食调理
  产后应该多吃一些营养丰富的食物,但是要选择易消化非油炸的食物,较好先从流失开始进食。
 
  2、注意个人卫生
  勤换内衣裤、勤洗头洗脚,较好洗澡,要提出坐月子不洗头不洗脸不刷牙的恶习。
 
  3、产后注意避风
  顺产的产妇因为骨缝全部打开,一旦吹冷风就会受风着凉,导致关节疼痛,也许会造成一辈子难以恢复的疾病。
 
  4、尽早哺乳
  尽早哺乳可以刺激乳汁分泌,还促进子宫收缩,促进产后恢复。推荐阅读:顺产后女性应怎么调养
 
  5、产后回房需静养
  因为生产的过程耗费了产妇大量的体力和精气,所以产后应该让产妇安安静静的睡上一大觉,至于宝宝应该让家人代为照顾。
 
  6、产后及早下地运动
  不要因为是顺产的产妇觉得耗费的精力和体力大就一直卧床休息,像过去的产妇一样,连吃饭喝水都让家人帮忙,这样是完全不可以的,产后及早下床对日后的恢复非常有利,而且还可以保持体形。
 
 
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