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自然分娩前应掌握的技巧

来源:未知 发表时间:2017-06-24 咨询专家
导读

自然分娩是广大女性比较放心的分娩方式,而其实自然分娩也是有技巧的,如果准妈妈能够掌握这些技巧,是有利产程的顺利的。那么自然分娩应掌握哪些技巧呢?就由和美产科专家为

  自然分娩是广大女性比较放心的分娩方式,而其实自然分娩也是有技巧的,如果准妈妈能够掌握这些技巧,是有利产程的顺利的。那么自然分娩应掌握哪些技巧呢?就由和美产科专家为大家介绍一下。

自然分娩前应掌握的技巧
 
  自然分娩前应掌握的技巧
 
  一、调节呼吸
  准妈妈在自然分娩前,要学会调节呼吸的频率和节律。在分娩的过程中,如果准妈妈能够主动调整呼吸的频率和节律,可缓解由于分娩所产生的压力,增强产妇的自我控制意识。
 
  二、放松技巧
  自然分娩的准妈妈在分娩前可能会比较紧张,这对于分娩是不利的,准妈妈应该掌握一些放松的技巧。比如说,对有一定音乐欣赏能力的产妇选择舒缓的音乐放松。
 
  三、临产先兆
  自然分娩的准妈妈对于临产的先兆要有一个充分的了解,这样一旦要临产了,就能够及时发现,做出处理措施,及时到医院进行分娩。推荐阅读:自然分娩对母婴有哪些好处
 
 
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