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习惯性流产怎么保胎?

来源:深圳和美妇儿医院 发表时间:2015-08-23 咨询专家
导读

对于在怀孕的妇女来说,孕期的保胎保健就显得尤其重要。那么出现习惯性流产女性要如何保胎呢?深圳和美妇儿科医院不孕不育专家认为,习惯性流产为自然流产连续3次以上者,每次

  对于在怀孕的妇女来说,孕期的保胎保健就显得尤其重要。那么出现习惯性流产女性要如何保胎呢?深圳和美妇儿科医院不孕不育专家认为,习惯性流产为自然流产连续3次以上者,每次流产往往发生在同一妊娠月份,也是目前出现较多的不怀孕症之一。那么,习惯性流产如何保胎?一起来听听和美专家是怎么说的。
 
  1、生活规律及习惯
 
  要有足够的睡眠时间,每天的睡眠时间不少于8小时,;在生活当中要适当的做些身体运动;孕妇衣着适合宽大的,且腰带不能太紧,要穿平底鞋;纤维素比较高的食物可以起到通便的作用,但要注意即使有大便干结的情况,也不要使用泻药辅助排便。》》》更多有关保胎知识点击咨询和美专家,一对一讲解
 
  2、合理饮食
 
  瓜果蔬菜,肉蛋类以及豆类食品含有高质量的维生素和孕妇必需的微量元素。但要根据孕妇身体的具体情况,选择饮食。如果孕妇内火比较旺盛的孕妇,则要尽量避免食用狗肉、牛肉、雄鸡等;相反,本身属寒凉的食物,如绿豆,莲子等易导致孕妇凉气增加的食物。
 
  3、注意个人卫生
 
  日常勤换洗内衣裤,勤洗澡,尽量淋浴,但是要注意别着凉。此外特别注意外阴的清洁,每日可以42度左右的温水清洗。
 
  4、保持心情舒畅
 
  准妈妈要及时排遣不良心理,保持心态平和,心情舒畅,少生气,多听听舒缓的音乐。如此才能避免不良情绪对胎儿产生影响。
 
  5、定期做产前检查
 
  孕中期开始定期、及时产检,以便尽早发现妊娠异常,确保胎儿正常发育。
 
  6、慎房事
 
  有自然流产史的准妈妈切记,在孕期应控制行生活,最好是不要有性生活。
 
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