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宝宝睡觉不踏实的原因有哪些

来源:深圳和美妇儿医院 发表时间:2015-07-17 咨询专家
导读

优质的睡眠对于婴儿的生长发育有重要影响,因为人的一生当中生长发育最快速的阶段有2个,一个是青春期,另一个就是婴儿期了。生长激素分泌最为旺盛的时候就是在人睡眠的时候,

  优质的睡眠对于婴儿的生长发育有重要影响,因为人的一生当中生长发育最快速的阶段有2个,一个是青春期,另一个就是婴儿期了。生长激素分泌最为旺盛的时候就是在人睡眠的时候,因此新生儿睡眠质量的好坏直接影响到他(她)的成长状况。大多数新生儿睡觉都是很好的,好到令许多成年人羡慕嫉妒恨,但是也有的新生儿睡觉不踏实,结果导致有的宝宝生下来4、5个月了还不如人家3个月的,这可怎么办才好呢?宝宝睡觉不踏实的原因有哪些?
 

 
 
  1、生理因素:处于婴幼儿时期的宝宝由于其神经系统发育尚不完善,还不能很好地协调神经的兴奋与抑制功能,宝宝容易兴奋,只需一点外来的刺激就可能引起宝宝神经系统的兴奋,导致婴儿在睡梦中惊醒,是一种正常的生理现象,会随着婴儿的渐渐长大,神经系统的功能的完善而自然消失,爸爸妈妈们不用过多担心。
 
  2、疾病因素:宝宝患有肠寄生虫病容易导致睡觉不稳,这是因为患寄生虫病会引起宝宝消化不良,造成宝宝营养不足,继而出现贫血、易惊等症状。另外,患有早期佝偻病的小孩睡觉也常易醒。
 
  3、环境因素:宝宝入睡的环境对其睡眠质量有很大影响,如果室内光线过强,或者电视及大人聊天的声音过大均会干扰幼儿的正常睡眠,使宝宝易于惊醒。此外,宝宝夜间易踢被子,或者被子盖得太厚太重都会造成孩子睡觉时过冷或过热,引起宝宝烦躁不安、手脚乱动,进而使宝宝的睡眠质量降低。
 
  4、兴奋过度:有的宝宝白天精力旺盛,运动量过大,或睡前玩耍过度,或是听了一些惊险故事、电视常会造成宝宝入睡困难,即使睡着了,智力发育较好较快的孩子也会因“日有所思,夜有所梦”而在梦中惊醒。
 
  5、进食过饱:有的妈妈在宝宝睡前不管他(她)饿不饿,总要给宝宝加餐,致使宝宝感到肚子不舒服,进而影响睡眠质量,尤其是吃母乳的婴儿,有些妈妈养成了宝宝入睡的时候还喂着母乳的习惯,结果就会导致宝宝睡时食奶过量,引起腹胀而醒来,而宝宝醒后妈妈却又立即用奶去安抚,形成恶性循环。更多疑问>>>可在线咨询和美专家,或拨打我们的热线电话0755-33919133。深圳和美妇儿科医院基于美国儿童预防、诊疗医学理念,以感知儿童的灵性为宗旨,为儿童进行诊疗护理服务的同时,洞察儿童独特而敏感的灵性,从真、善、美多方面培养与抚育儿童的才能与意志。
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