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如何增强宝宝免疫力

来源:深圳和美妇儿医院 发表时间:2015-08-02 咨询专家
导读

婴儿时期,宝宝的免疫系统发育还不够成熟,功能尚欠完善,稍不注意,容易发生一些疾病。因此增加宝宝免疫力是每一位父母要关注的事情。那么 ,如何增强宝宝免疫力? 下面 深圳

  婴儿时期,宝宝的免疫系统发育还不够成熟,功能尚欠完善,稍不注意,容易发生一些疾病。因此增加宝宝免疫力是每一位父母要关注的事情。那么,如何增强宝宝免疫力?下面深圳和美妇儿医院专家为广大朋友们详细介绍相关内容。
 

 
  1.适当运动,适当的运动能够增加宝宝免疫细胞的活力,有效抵抗疾病的发生。清除侵袭到身体里的病源。研究表明,如果儿童每日坚持运动半小时左右,血液的含氧量将增加,而免疫细胞的数量也会增加。
 
  2.母乳喂养,提倡母乳喂养,因为母乳中富含多种的免疫物质,在进入宝宝的体内,能够提高免疫力及抗病能力,有效预防病毒的侵入,避免疾病的发生。母乳可以说是人生的第一次免疫,家长不要错过这次提高宝宝免疫力的绝佳机会。
 
  3.抚触,采用阴道分娩的方法,胎儿在经过产道收缩、挤压,有利于神经系统的发育。在出生后,与母亲的身体接触,能给婴儿很大的安全感,有助于促进宝宝的身体发育,特别是体重较轻的早产儿。
 
  4.不要吃得过饱,由于宝宝的消化吸收功能还没有健全,脾胃运动消化功能相对不足,如果吃得过饱,会加重胃肠的负担,使得消化功能紊乱,容易引起积食、腹痛,最终会导致胃肠炎、消化不良等疾病的出现。
 
  5.免疫预防接种,免疫预防接种是一种抵御传染性疾病所采取的措施,如:接种卡介苗、脊髓灰质炎疫苗、接种乙肝疫苗等。因此家长一定要重视,按时为宝宝接种疫苗。
 
  6.充足的睡眠,骨髓与淋巴是免疫力机制的重要组成元素,且充足的睡眠有利于骨髓与淋巴功能的发挥。免疫力在宝宝生长发育慢慢的完善,如果宝宝长期睡眠不足,就会影响身体正常发育,进而影响免疫力的完善,使得免疫系统发育不良,最终会导致免疫功能的低下。因此家长要保证宝宝充足的睡眠。
 
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