宝宝补锌的重要性

　　宝宝在成长期间很容易出现缺锌的情况，这对宝宝的成长是有影响的，家长应该正确的为宝宝补锌，下面就由和美儿科专家告诉大家宝宝补锌的重要性。

 

　　宝宝补锌的重要性

 

　　一、补锌对宝宝的作用

 

　　1.维持宝宝正常食欲，缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食。

 

　　2.可以促进宝宝的生长发育，处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良。缺乏严重时，将会导致"侏儒症"和智力发育不良。

 

　　3.增强宝宝免疫力，锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，只有锌量充足才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。

 

　　二、日常生活中补锌

 

　　日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌，牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、虾皮、紫菜、芝麻、花生含锌较高，可以常吃这类食物。

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