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夏天小儿饮食需要注意什么

来源:未知 发表时间:2015-12-06 咨询专家
导读

深圳和美妇儿医院专家表示,婴儿食欲不振和拒食多数是由于疾病的缘故。很多全身性、感染性疾病、消化道病都会使消化液分泌减少和消化功能下降而造成食欲减退,甚至拒食。一些

  深圳和美妇儿医院专家表示,婴儿食欲不振和拒食多数是由于疾病的缘故。很多全身性、感染性疾病、消化道病都会使消化液分泌减少和消化功能下降而造成食欲减退,甚至拒食。一些局部性炎症,如疱疹性口腔炎、咽炎、舌炎等,由于进食时疼痛也常引起拒食。这类拒食,并不是没有食欲,而是想吃不敢吃,因此孩子常表现为烦躁不安,一吃就哭。对拒食的孩子要到医院检查,针对病因进行治疗。推荐阅读:如何预防儿童的听力损伤
 
  夏天小儿饮食需要注意:清凉爽口
 
  一到夏天,大家的胃口都不怎好,小宝宝也不例外,建议在您替孩子准备餐点时,别忘了“开胃、好看”的原则,时常准备一些清凉、爽口的食品,好好照顾宝宝的食欲。
 
  另外,妈咪也可展现好厨艺,制作一些清爽、营养的点心,帮孩子补充营养。将柳橙、苹果、芒果等水果入菜,制作丰盛的水果大餐等,都是很受小朋友喜爱的菜色。
 
  夏天小儿饮食需要注意:均衡营养
 
  除了口味之外,还得兼顾营养,以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类,就是不错的法子。此外,五谷类也不宜少吃,如果宝宝味口不佳,妈咪可换以粥、凉拌面等,容易入口,又有营养的食谱来引起宝宝的食欲。
 
  深圳和美妇儿医院专家提醒,幼儿的肠胃尚未发展成熟,喂食时,宜采温和的食物,避免过冷、过烫的食物,以免孩子适应不良。此外,应多变化食物的种类及外观,增加孩子的食欲,但需避免给予味道过重、太油腻的食物。而为了鼓励小朋友多吃,少量多餐也是好方法。
 
 
  夏天小儿饮食需要注意:清洁卫生
 
  夏天还得注意小儿清洁卫生,这样才能保护好小儿肠胃道。夏季食物若保存不佳,很容易产生肠胃道疾病,如泻肚子等。所以妈咪购买食物时,应着重新鲜度,并避免选购具有化学物或添加物的再制品,免得影响孩子的成长。
 
  蔬果中可能含有农药,所以烹煮前应先清洗或浸泡,以减低农药含量。存放时,也不宜置于室温下过久,以免变质;烹饪时,生食及熟食宜分开处理;摆放于冰箱的东西,应掌握先进先出的原则,并注意保存期限。
 
  宝宝吃坏肚子的处理方法:
 
  夏天是宝宝感染疾病的高发季节,若是一个不小心,就可能得一直蹲马桶。深圳和美妇儿医院专家表示,夏天吃了不洁的食物,就有可能患肠胃炎,产生呕吐、腹泻等情况。当孩子不舒服时,建议最好能赶紧就医、了解症状,并听从专业医师指示服药,千万不可听信偏方、自行服用,以免苦了宝宝。但若宝宝实在不舒服,也可以用一些简单的照顾法,来减轻宝宝的不适。
 
  1、呕吐时。呕吐,可能导致宝宝失水,此时妈咪可以泡些糖水给宝宝喝,以补充血糖。
 
  2、腹泻时。不吃复杂、油腻的食物,不喝牛奶。可以磨些胡萝卜泥,或以稀饭拌胡萝卜泥喂食,来帮宝宝度过急性期。
 
  3、发烧时。孩子发烧了,父母应随时帮其量体温,不要穿过多的衣物,保持清爽,室内温度最好于25℃至28℃之间,让宝宝觉得舒适。
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