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儿童饮食的建议

来源:未知 发表时间:2016-04-12 咨询专家
导读

和美儿科专家指出儿童的饮食对儿童的健康成长很很大的影响。健康的儿童饮食需要家长们去建立、培养、养成,专家指出,儿童饮食的习惯与家庭的因素...

  和美儿科专家指出儿童的饮食对儿童的健康成长很很大的影响。健康的儿童饮食需要家长们去建立、培养、养成,专家指出,儿童饮食的习惯与家庭的因素有很密切的关系,对于影响儿童饮食的家庭因素,那么,下面由和美专家给大家提一些饮食上的建议。

儿童饮食的建议
 
  儿童饮食建议
 
  1、限制吃有碍食欲的食物
  对那些营养价值低或有碍消化的食物,如各种含奶油较高的冷饮、可乐型及含有色素的饮料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等,对厌食宝宝不利,应该少吃或不吃。 
 
  2、鼓励宝宝多吃对厌食有治疗作用的食品
  和美儿科专家指出,萝卜生吃可止渴、消胀气,熟食可化瘀、助消化。萝卜中含有芥子油和淀粉酶,有促进食欲、帮助消化的作用。
  番茄也是厌食宝宝的佳品。番茄果肉中含有助消化的柠檬酸、苹果酸,常吃有开胃作用。食用的方法:将番茄洗净,捣烂挤汁,每次服半茶杯,1日2次。也可以同蛋炒或做番茄蛋花葱花汤。
  另外,宝宝便秘,请多吃香蕉。香蕉口味好,营养丰富,含有多种维生素、果胶、矿物质等,润肠作用很明显。
 
 
  深圳和美作妇儿科医院为深圳首家JCI认证医院,深圳和美妇儿科医院一直致力于为女性、儿童提供高品质的医疗服务,凭借着优质的服务,高超的医疗水平,丰富的治疗手段,合理的收费价格,雄厚的技术准备,严谨的美式医疗体系,成为了深圳市民的第一选择。
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