阴道松弛如何修复？阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量。阴道松弛最常用的方法是缩阴，缩阴成为女性为提高夫妻性生活质量的一种方法。今天和深圳和美妇儿科医院的专家一起来聊聊这个问题。
阴道松弛如何修复？
女人让阴道紧缩的关键在于激活老化的阴道细胞，另外修复因为生育和频繁的性生活造成的受损弹性纤维，只有完成了这些才能恢复阴道紧握力，摆脱阴道松弛困扰。而目前可以做到这一点的就是简单的缩阴运动、专业的缩阴产品以及精心的阴道养护。
一、坚持简单缩阴运动
缩阴运动的缩阴原理：针对PC肌的锻炼，它能托起盆腔内脏，保持阴部的软组织张力，在用力忍尿时所造成的刺激可使阴道口的PC肌出现收缩现象。它又牵连着本来不具收缩功能的阴道壁，使它也随之引起收缩。
二、使用专业的缩阴产品
除了上述内容中的缩阴运动以外，目前效果最受注目的还是缩阴产品，因为缩阴产品不止效果全面而且还可以让缩阴的效果更为快速，所以现在一般多选择缩阴产品。不过缩阴产品种类也有很多，想要安全有效的缩阴就必须选择具备科学缩阴原理的缩阴产品才行。
三、阴道修复手术
阴道紧缩术是治疗阴道松弛最好的办法，不过不提倡未婚未育的女性手术。如果阴道不是松弛得特别严重的话，还是建议通过运动来进行修复。阴道修复手术之前，一定要先进行相关的妇科检查，以确定没有其它妇科疾病的影响，而且最好是要排查无子宫颈病变、有无怀孕、月经是否正常、有无皮肤病，全身情况是否健康等；另外，做这种手术还要避开月经期，最好是在月经过后一周；手术前一周也要禁止有性生活。
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