女性夏季如何备孕
来源：和美发布时间: 2015-07-24 12:00
夏季天气炎热，选择在这个时候备孕的妈妈，除了调理好自己的身体外，还需要注意避开一些不利因素，这样才能怀上一个聪明的宝宝，女性夏季如何备孕，到底该注意哪些东西呢，让深圳和美妇儿医院专家告诉您。
女性夏季如何避孕？
一、注意饮食卫生
夏天天气炎热，所以人们会不觉食用大量生冷的东西，如果这些食物的卫生没有做好，那就会使得肠胃感染疾病的机会大大增加，这些都会对胎儿产生不良影响，因此，夏季备孕一定要注意饮食卫生。
二、性生活注意掌握规律和技巧
性生活就不能太频繁，一般以每周2次为宜，最好在排卵期内同房。一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。
三、注意作息要规律
夏季因为白天较长，人们往往睡的比较晚，但睡眠不足不利于精子和卵子的活力，所以备孕的话一定要注意规律作息，不可经常熬夜。
四、保持良好的情绪
夏季因为天气炎热，往往令人心浮气躁，休息不好，胃口变差，这时，准备要宝宝的妈妈就需注意了，妈妈的情绪对宝宝的影响是很大的，如果想生一个聪明的小宝宝，就要时刻保持乐观积极的心态，这样才有利于胎儿的正常发育。
关于女性夏季如何备孕就介绍这些，深圳和美妇儿医院专家提醒您，如果计划要宝宝的女性，备孕除了营养均衡合理，多吃新鲜水果外，孕前检查也是一个不容忽视的问题，只有多方面具备条件，才能生有一个健康聪明的宝宝。如果您还想了解的更多，可以进行在线咨询。>>>在线咨询医生
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