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产后月经不规律如何调理

来源:未知 发表时间:2015-08-30 咨询专家
导读

 很多新手妈咪发现生了娃之后,月经开始变得不那么规律,有时候很多,有时候干脆几个月不来,这是怎么回事呢?正常吗?产后月经不规律该如何调理呢?今天我们就让深圳和美医院专家来给大家讲解一下。

  很多新手妈咪发现生了娃之后,月经开始变得不那么规律,有时候很多,有时候干脆几个月不来,这是怎么回事呢?正常吗?产后月经不规律该如何调理呢?今天我们就让深圳和美医院专家来给大家讲解一下。
 
产后月经不规律如何调理
 
  深圳和美医院专家表示:一般新手妈咪月经恢复的时间根据个人体质有早有晚,没有哺乳的妈咪大概在产后6—8周左右回来月经,而大多数哺乳的新妈咪则要到到18周左右才会恢复月经。如果新妈咪来月经后发现月经时间不规律,原因可能由神经内分泌功能失调,器质病变或药物等引起,内分泌功能失调如甲状腺,肾上腺屁持功能异常、糖尿病等,或是营养不良等原因。
 
  如果月经周期正常,但是月经量很少,则可能是由于身体血虚,或者肾气不足所致,另外如果内分泌正常而子宫发育不良或子宫内膜部分粘连,也有可能发生月经过少的情况。另外还有一种情况就是月经经血过多,这主要是有器质性疾病,如子宫肌瘤所致。>>>更多产后保健知识,点击咨询妇科专家
 
  产后月经不规律如何调理?
 
  1、保持积极乐观的心态,心情抑郁或诅丧也会影响内分泌,造成月经不调的状况。
 
  2、尽量创造一个和谐的环境,因为在和谐的环境下,人的心情会愉悦很多,也就有利于疾病的恢复。
 
  3、适当活动,不要成天卧床,适当活动对恢复身体健康有好处,当然,也不要过度劳累,要多休息。
 
  4、注意饮食的合理性。不要一味追求大补特补,正常饮食即可,多吃新鲜蔬果和含维生素多的食物,少吃辛辣刺激的饮食。
 
  5、产后性生活要积极避孕,避免发生意外而不得不采取人流的措施。
 
 
  产后月经不规律如何调理?深圳和美医院专家温馨提醒:新妈咪平时应注意适当补钙,多休息,多加强营养,适当运动,这样一定程度上可以预防月经不调的现象,但是如果月经长时间不规律,建议去正规专业的医院查明原因然后对症治疗。
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