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百病起于寒,“宫寒女”冬季月经不调怎么办

来源:未知 发表时间:2015-12-11 咨询专家
导读

俗话说百病起于寒,对于女性来说,宫寒是一个妇科疾病常见的源头,也是女性朋友们比较苦恼的一种疾病,它最常见的表现就是月经不调、下腹寒冷有时作痛。然而,在冬季这样寒冷

  俗话说“百病起于寒”,对于女性来说,“宫寒”是一个妇科疾病常见的“源头”,也是女性朋友们比较苦恼的一种疾病,它最常见的表现就是月经不调、下腹寒冷有时作痛。然而,在冬季这样寒冷的季节,作为“宫寒女”的你,还不做好子宫的保暖工作吗?那么,女性冬季月经不调怎么办?下面来听听深圳和美医院妇科专家的介绍吧。推荐阅读:月经不调吃什么?月经不调食谱
 
  宫寒是什么?
 
  专家介绍,宫寒,顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒,宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上。宫寒不仅仅跟女性天生的体质有关,也与外界的环境及平时的生活习惯存在很大的关系,所以,“宫寒女”要想调理月经,防止受寒是远远不够的,还需要保持生活规律,注重饮食,并调整自己的心态。
 
  女性冬季月经不调怎么办?
 
  1、养成规律的生活习惯:女性在工作、学习中,要学会劳逸结合,勿熬夜。同时加强体育锻炼,增加自身的免疫力,切忌运动过多而疲劳。
 
  2、注意保暖、预防受寒:经期不要冒雨涉水,无论何时都要避免小腹受寒。经期前3天可以喝红糖水,以促进经血排出干净,也能起到暖宫的效果。
 
 
  3、保持良好心态:心理受挫、压力大等都会引起月经不调,要学会及时调整心态。
 
  4、多补铁元素:经期要注意补气调血,补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。可以吃一些乌鸡、羊肉、虾、莲藕、红枣等滋补性的食物。
 
  5、必要时就医:若发现自己经量减少或突然停经,要及时去看医生,切不可拖延,错过治疗的适宜时间。
 
  【温馨提示】深圳和美医院妇科推出“绿色综合疗法”治疗女性月经不调,采用物理疗法、中医结合辩证治疗以及现在诊疗技术综合治疗,为女性消除月经不调之患。
 
  以上是对女性冬季月经不调怎么办?的介绍,希望对您有所帮助,如果您还有更多的疑问,可与和美医院妇科专家联系,将竭诚为您服务,咨询热线0755-33919133
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