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月经不调吃什么?月经不调食谱

来源:未知 发表时间:2015-12-11 咨询专家
导读

吃要吃得有营养,吃要吃得恰到好处。其实,对于很多疾病,不仅要靠药物坚持治疗,对于饮食方面也是要比较讲究的。月经不调就是其中的一种,许多月经不调的女性,都想知道吃什

  吃要吃得有营养,吃要吃得恰到好处。其实,对于很多疾病,不仅要靠药物坚持治疗,对于饮食方面也是要比较讲究的。月经不调就是其中的一种,许多月经不调的女性,都想知道吃什么可以帮助调理月经。那么 ,月经不调吃什么?月经不调的食疗法有哪些呢?下面来听听深圳和美医院妇科专家的介绍吧。推荐阅读:月经不调是哪些原因引起的?
 
  月经不调吃什么?月经不调的食疗法有哪些?
 
  妇科专家介绍,月经不调常见于青春期与为围绝经期的女性,月经不调常是由于全身消耗性疾病或精神因素、环境改变等因素所引起,也有些是由于内分泌功能低下、肿瘤、子宫发育不全等疾病,若青春期女性是由于后者引起月经不调,严重则会导致不孕。所以,女性对于月经不调,一定要引起足够的重视。除了治疗外,更重要的饮食注意。月经不调的食疗法有以下:
 
  1、忌食辛辣动火之品,宜食瘦肉、猪肝、黑木耳、鲜牛奶、藕等,平时宜食土豆、红枣粥以加强营养。
 
  2、加强营养,以滋阴、补血食品为宜。食欲良好者可食鳖甲、黑鱼、淡菜、瘦肉等食品;食欲欠佳者,则应以素食为主,可食冬菇、木耳、新鲜蔬菜等,忌辛辣、油腻之食品。
 
  3、在食欲良好的情况下,多食滋补肾阴之品,如鳖甲、猪腰、禽蛋类及新鲜蔬菜等。
 
  4、食欲欠佳者,饮食宜多样化,应做到色、香、味俱佳以增进食欲。
 
 
  5、月经过少:量少色淡、无血块者,小腹痛时,可食用红糖、当归、白芍汤以养血止痛。同时应加强营养,多食瘦肉、禽蛋类以及新鲜蔬菜、红枣、赤豆粥等。
 
  6、色质紫黑有血块者,忌食生冷、酸涩性食物。
 
  7、月经过多、色淡质稀者,饮食以补气为主如桂圆、大枣、鸡汤等。经色红、质黏稠者,饮食以清热补血之品为主,如瘦肉、猪肝、藕片或藕汁、藕粉,均为止血凉血佳品,可多食用,忌食辛辣动火之品。
 
  【温馨提示】深圳和美医院妇科推出“绿色综合疗法”治疗女性月经不调,采用物理疗法、中医结合辩证治疗以及现在诊疗技术综合治疗,为女性消除月经不调之患。
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