春季孕妈妈如何预防感冒侵袭

　　经过一个冬天寒冷的侵袭，春天的到来，不仅是万物的复苏，同时人们也开始走出家门，到各种踏青郊游。然而，春天也是各种流行病和感冒等疾病的高发季节，孕妈妈作为特殊人群，身体抵抗力本来就较常人弱点，所以更需要预防。

 

　　那么，孕妈妈该如何预防流行感冒呢？

 

　　深圳和美妇产医院产科医生指出，孕妇预防感冒的方法同一般人一样，只是因为腹中孕育着另一个生命，所以在预防上需要投入更多的精力，并且要彻底严密执行。孕妈妈只要注意以下7点，就能在流感盛行的春季有效控制气喘与预防感冒。>>>孕妈妈戴口罩有哪些好处？点击咨询在线医生

 

　　1、避免前往人群众多或小孩聚集处，容易受到传染。

 

　　2、钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西，也是病菌多且容易传染的东西，碰触后应该立即洗手，或者使用卫生纸接触，从而避免直接接触。

 

　　3、外出勤戴口罩。

 

　　4、孕妇避免接触感冒家人使用的碗碟。>>>孕期饮食有哪些注意事项？点击咨询在线

 

　　5、注意调适身心状态。平时多休息，但是也不能睡过头，适度的休息对身体有益。

 

　　6、注意调试室内环境：孕妈妈不能住在湿气过重的地方，以防感冒，对于住在潮湿之处的孕妈妈，要利用除湿机去除空气中的湿气。此外，孕妈妈如果生活在早晚温差大的地域，则需要利用电热器来维持室内温度，避免温差大给孕妈妈带来的身体不适，使得感冒侵袭。

 

　　7、摄取适当的食物，并以药膳和背部按摩进行自我调理。
 

 

　　深圳和美医生表示，孕妈妈在孕期严格按照以上几点注意，在衣食住行等各个方面严格把关和执行，就能够预防感冒的侵袭，顺利平安的度过一个愉快的春天。此外，孕妈妈如果有任何不适，切忌乱用药，可以去医院进行诊断治疗，遵照医嘱严格执行，确保母婴健康。

 

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