女性怀孕乳房疼痛怎么办?
来源:和美发布时间: 2016-01-08 15:23
很多女性发现,怀孕后乳房变得又胀又痛。那么怀孕期间乳房疼怎么办?如何缓解乳房疼痛现象?下面深圳产科医院专家将为您解答. 推荐阅读:怀孕早期会有腰酸的症状吗?
怀孕期间乳房疼怎么办?
1.饮食方面
尽可能远离含有咖啡因的食物,如咖啡,冰淇淋,巧克力,甚至是茶都尽量不要喝。虽然并未有有力的证据证明咖啡因会引起乳房胀痛,但戒去咖啡的女性明显感觉乳房胀痛症状有所缓解.
2.冷、热敷交替
热敷是我国传统的止痛法,用热水袋按压热敷,缓解疼痛。也可以使用冷热交替的方法,更易促进血液循环。
3.药物治疗
使用利尿剂帮助排出体内无法排出的液体,如果是乳液肿胀引起的疼痛,这种方法效果较好,但用药需遵医嘱。
4.穿戴胸罩
合适的胸罩不仅可以防止乳房下垂,适当挤压乳房,还可以缓解乳房胀痛。
5.按摩法
将乳房清洗干净,涂上油脂,轻轻挤按、揉搓,以缓解疼痛。
6.适当运动,保持心情愉悦
运动可以促进体内新陈代谢,让心情变得更轻松,保持好心情,也能让疼痛感减轻一些。
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