子宫腺肌症的预防措施
来源：和美发布时间: 2016-04-20 17:13
子宫腺肌症在女性中是比较常患上的疾病，如果不重视会导致女性的不孕，所以提醒女性朋友平时要做好预防工作，那怎么更好的预防呢？下面由和美专家告诉大家。
子宫腺肌症的预防
1、养成良好的生活习惯
注意休息、适当锻炼，经期注意保暖，使用质量合格的卫生用品，经期禁止性生活。
2、保持良好的心态
保持情绪乐观，学会调控情绪，避免压力过大、烦躁、抑郁等不良情绪发生，以免影响内分泌，导致子宫腺肌症发生。
3、合理饮食
女性朋友要注意饮食科学，避免油腻高脂肪食物，保持饮食清淡和营养充足，忌食辛辣、刺激性食物。
4、减少宫腔操作
宫腔操作不是会导致血液倒流，引发子宫腺肌症。因此，女性朋友应该注意减少宫腔操作，避免给子宫带来不避要的伤害。
5、积极治疗生殖疾病
很多的生殖疾病都会造成经血排出不畅或不能排出，将长期以来就会造成子宫腺肌症。
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