患多囊卵巢综合症应怎么调理

　　和美不孕专家表示，多囊卵巢综合症是一种常见的不孕症，其显著的特点是不排卵。由于没有排卵，卵巢只分泌雌激素和雄激素，而不分泌孕激素，所以才会导致女性无法自然怀孕。而换多囊卵巢综合症日常怎么护理呢？

 

　　患多囊卵巢综合症应怎么调理

 

　　1、调整心情

　　女性代谢紊乱本就和压力过大有一定的关系，如果被诊断出患有多囊后还不能及时调整心情，很可能会加重病情。另一方面，患者一定要对医生有信心，配合医生将治疗方案的每一步都落实，积极乐观地面对疾病，才会提高治疗效果。

 

　　2、注意休息，坚持锻炼

　　睡眠质量的提高可以显著改善内分泌失衡的情况，就算工作再忙，女性朋友们也要确保每天睡眠时间达到6小时以上。此外，每日坚持锻炼也很重要，慢跑、瑜伽等有氧运动对体质的改善有很大帮助，但锻炼时要注意避免剧烈运动。

 

　　3、注意饮食

　　改变口味，多吃些清淡的食物，辛辣刺激、肥硕油腻、高盐高糖的食物少吃。此外，减肥药也不能随便乱吃，因为这类药物成分复杂，极易给卵巢带来伤害。

 

　　4、做好避孕措施

　　先治疗后备孕，患病期间的身体状况并不适合怀孕，如果一旦发生流产还会给卵巢带来更大的创伤，所以一定要做好避孕措施。

 

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