月子饮食要忌辛辣生冷坚硬
来源：未知发布时间: 2015-10-17 15:15
在产后，不管是母乳喂养的，还是非母乳喂养的，在坐月子期间，女性朋友要注意一些饮食禁忌，以免影响宝宝健康，或者给自身健康带来影响。那坐月子期间哪些食物不能吃呢?对此深圳产科医院专家将为您介绍。推荐阅读：产后喝红糖水好吗
坐月子哪些食物不能吃?
在产后，坐月子期间女性尽量选择一些清淡的、容易消化的食物，在坐月子期间，要注意避免一些辛辣的食物，这是因为辛辣的食物，可助内热，会使女性上火，引起口舌生疮、便秘，对于有痔疮的孕妈妈，还可使得痔疮发作等，所以在坐月子期间要注意避免吃一些韭菜、辣椒、胡椒等类的食物或者调料。
除此之外，还要注意避免一些生冷的食物，特别是在夏季一些冰镇的水果类比较多，例如从冰箱拿出的水果，建议恢复常温之后吃。除此之外，一些饮料、冰激凌等食物都要注意避免，一方面是以免使得宝宝拉肚子，另一方面对产妇身体的恢复也不利。
在坐月子期间，一些腌制的菜，也要注意避免。这是因为腌制的菜，一般都比较咸，产后如果吃太多的盐，会加重肾脏的负担，对肾不利。另外，在饮食中，还要注意避免一些坚硬的食物，这是因为坚硬的食物容易损伤脾胃，影响消化。>>>月子饮食要忌哪些东西?
温馨提醒：在产后一些凉性的水果也不要吃，例如西瓜、梨等，对于哺乳的女性，吃一些西瓜等凉性的食物，容易引起宝宝腹泻的发生。以上就是对坐月子哪些食物不能吃的介绍，希望对您有所帮助，如果您还有更多的疑问，也可与和美医院产科专家联系，将竭诚为您服务。
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