卵巢早衰的注意事项
来源：和美发布时间: 2016-04-20 16:06
和美妇科专家表示现患卵巢早衰的女性越来越低龄化，造成这个情况的原因是很多女性没重视自身的习惯问题，那卵巢早衰平时应该注意什么呢？下面由和美专家告诉大家。
卵巢早衰的注意事项
1、调整好情绪：人的中枢神经系统与内分泌互相联系，互相影响，因此女性应学会把握良好的心态，学会排解不良情绪，以免降低机体的抗病能力，导致卵巢早衰的发生。推荐阅读：卵巢早衰需要做什么检查
2、注意饮食调理：保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。
3、关注月经变化：卵巢早衰的先兆是在发病前多出现月经减少-月经稀发-闭经的变化过程，因此要重视月经改变。有些女性粗心大意，或者毫不重视，甚至认为来不来无所谓，最终导致严重后果。
4、改良避孕方法，减少人工流产：一些女性错误地认为，“人流”是小事情。实际上，肉体的创伤很快能修复，但人体的内分泌变化可不是一天两天就能恢复的。如果反复多次人流，经常扰乱内分泌，会造成体内看不见的损伤，渐渐使卵巢失去功能，这个问题是引起女性卵巢早衰的病因之一。
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