怀孕初期需要注意什么
来源：和美发布时间: 2015-08-03 16:20
怀孕初期要注意什么？能够孕育一个聪明健康的宝贝是每对父母的心愿，那么孕期的保健就显得尤为重要了，今天我们就来从日常生活和饮食方面给孕妈们讲讲怀孕初期需注意什么。
深圳和美医院专家指出：孕初期，胎儿正处于发育期，所以孕妈妈需要格外注意，稍有不慎，就会影响到自己和腹中的胎宝，从而追悔莫及。那么怀孕初期需注意什么呢？一起来看看。
日常生活需注意的
1、避免过度劳累：不要久坐也不要久站，避免剧烈运动等；同时要注意注意保持身体健康，进行适当锻炼，保证充足的睡眠和休息，如果身边有病人，应保持适当距离。
2、慎用药物：由于怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期，因此对于药物使用更需谨慎。如果无法避免使用药物最好是询问相关医生后在医生指导下用药。同时孕妈也要尽量避免放射线的伤害，避免做放射性检查，避免胎儿畸形。
3、避免或减少性生活：因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性，引起阴道感染等。推荐阅读：孕期应该如何保健
4、如果有出血情况一定要重视：造成怀孕早期出血的原因有：子宫外孕、先兆流产、着床位置不适当、胎盘着床位置太低、孕妇太劳累等，一定要引起重视。
日常饮食需注意的
1、多吃新鲜蔬菜水果：新鲜蔬果往往富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。例如香蕉能很快地提供能量，帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重，吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受。
2、避免辛辣刺激性的食品：辛辣刺激性的食品等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、便秘等。使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
3、不要饮用咖啡或茶等刺激性强的饮品：孕妇食用大量含咖啡因的饮料喝食品，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。>>>点此进入（在线咨询），与专家一对一交流
以上就是对孕初期需注意什么的介绍，希望对孕妈们有所帮助。怀孕初期是一个比较特殊的时期，孕妈除了积极补充叶酸，还要尽可能的不要偏食，多吃高蛋白食物和新鲜瓜果蔬菜，此外还要多加休息，不要做剧烈运动，避免辐射和保持愉悦的心情，这样才能保证自身的健康和胎儿的正常发育。
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